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こころのこと

  • ある精神内科の医師によると、「現代人のほとんどが、軽度の鬱にかかっている」そうであり、現代はストレスを感じている人の方が、感じていない人より多いようです。また、[...]
  • ストレスに負けない! 心 身 と も に 強 く な る 現代に生きる女性はなにかとストレスを感じがち。仕事の悩みや家事・育児など、ふだんの生活のなかにもストレ[...]
  • 「明日は大事なプレゼン。最高のパフォーマンスをしたい!」「気が散ってなかなか仕事が進まない・・・」 自分の行動に対してなんの迷いもなく、自分のできることを確実に[...]
  • うつ病は誰もがかかるもの! 「なんだかやる気が出ない・・・」「怠けているつもりはないんだけど、仕事が進まない・・・」 「私ってうつ病かしら?」 そんなに心配しな[...]
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